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健康科普
保護“皮膚屏障”,從正確“保濕”做起
時間:2019-08-14 14:07:55    作者:王文娟    來源:301醫院公眾號    瀏覽:125次

皮膚是人體的第一道防線,發揮著重要的屏障功能,對人體健康起著非常重要的保護作用。其中皮膚最外層的表皮發揮主要作用,表皮主要由角質層構成,它是由猶如“磚”一樣堅韌的角質細胞,和猶如“灰漿”一樣的脂質將角質細胞緊密地相互連接在一起,形成牢固的“磚墻結構”,他們致密的結合,可以防止真表皮水分的丟失,而且脂質中含有天然的保濕因子,使得皮膚滋潤保濕。在角質層外還有一層透明薄膜,這是由皮脂及汗液乳化之后形成的一層弱酸性的水脂膜,承擔著保濕、潤澤、光滑、亮澤及抑制微生物生長等功能,是純天然的也是最優質的皮膚保護品。

據解放軍總醫院第一醫學中心皮膚科主治醫師王文娟介紹,透明薄膜和角質層堪稱人體的“植被”,當表皮功能障礙時,皮膚丟失水分,就會出現干燥、脫屑、瘙癢等,許多皮膚病的發生也與屏障功能的破壞密切相關。

皮膚屏障是人體肌膚的天然衛士,但是環境的惡化、工作壓力的增加以及我們平時某些不良的護膚和生活習慣,會導致皮膚屏障功能破壞。許多皮膚病的發生與皮膚屏障功能下降密切相關,如老年性皮膚瘙癢癥、銀屑病、痤瘡、濕疹、特應性皮炎等均與皮膚屏障功能下降有關。還有發病率越來越高的“皮膚敏感”,反復發作,卻難以找到具體的發病原因。常見的有皮膚發紅、發癢、發干等表現,實際很難找到具體的“過敏源”,但是這些皮膚病有一個共同原因,就是 “皮膚屏障受損”。皮膚表面失去了正常的保護功能而出現了皮膚水分的丟失,從而出現皮膚的干燥、脫屑或瘙癢;同時,皮膚表面的病菌容易經過受損的皮膚屏障而進入皮膚內部,從而進一步引發皮膚炎癥反應;皮膚屏障受損不僅是許多皮膚病的表現,而且可能是皮膚病容易反復發作的重要原因。

如何保持肌膚如嬰兒般的水潤白嫩,保持女神般的容顏?保濕至關重要。正常皮膚的含水量為20%~35%,當皮膚含水量低至10%以下時,皮膚屏障功能即受損,因此保濕對修復皮膚屏障功能至關重要,如何正確保濕呢?很多人存在補水誤區“亂補水”,不斷往臉上噴水、每天敷補水面膜等等,熟不知皮膚“加濕”過程中補充的水分還得蒸發,還會帶走更多的水分。正確保濕是需要通過使用能修復皮膚屏障功能的保濕潤膚劑,補充皮膚表面的“水脂膜”和細胞之間的“灰漿”,從而加固皮膚表層的“磚墻結構”。

常用的修復皮膚屏障的保濕護膚品有:

1.吸濕劑原料,包括甘油、尿素等,能夠從環境中吸收水份,補充丟失的水份;

2.封閉劑原料,如凡士林、牛油果油等,有加固皮膚屏障的作用;

3.添加與表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料,具有修復皮膚屏障的作用,如天然保濕因子、青刺果油、神經酰胺、透明質酸等;

4.保濕潤膚劑是濕疹、銀屑病、紅皮病、敏感性肌膚、慢性光化性皮炎等很多皮膚病慢性期治療的基礎,甚至有些其實單用保濕護膚品即可緩解。此外提倡使用醫學護膚品,其與傳統化妝品不同,其原料多采自天然,并與皮膚屏障結構成分吻合,安全性好。

 



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