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健康科普
獻血科普小知識
時間:2019-06-17 15:56:43    作者:弓 艷、周雯潔、孟祥紅    來源:301醫院公眾號    瀏覽:204次

據國家衛健委統計,我國無償獻血人次從1998年的32.8萬上升到2017年的1459萬,獻血量從800噸提高到4956噸,增加了5倍,從這鮮明的數字中可以看出,參與獻血、愿意奉獻愛心的人士數量激增,人們對獻血知識的了解逐漸完善。輸注血液和血液制品每年挽救數百萬生命。

 據統計,北京市每天約有2000名患者在等待血液的救援。事實上成年人單次獻血量為200-400mL,僅占人體血液總量的5%左右,在身體強有力的代償功能的調節下,血容量很快就會恢復正常,還會刺激身體造血功能,獻血是安全的。

獻血前后的注意事項

 一、獻血前注意事項:

 1.消除緊張心理,學習獻血知識;

 2.獻血前一天晚餐不要飲食過飽,不要吃太過油膩的食物;獻血當天早晨清淡飲食;

 3.獻血前不要服藥;

 4.不飲酒,尤其是不飲烈性酒;

 5.獻血前洗澡保持穿刺部位清潔,睡眠充足,不熬夜,不做劇烈運動;

 6.女性月經期及前后3天,妊娠期、產后1年或流產后6個月內暫緩獻血。

 二、獻血后注意事項:

 1.要保護好靜脈穿刺部位;

 2.獻血后當天不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂活動;

 3.當天多飲水,適量補充營養,可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、新鮮魚蝦肉蛋等。不要進食油膩食物,切忌暴飲暴食。

 



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